作者：盧彥哲
這真是一本好書，很多人已推薦過！
直接說結論，這本書你可以從很多面向獲得學習。
從他人的層面，你可以知道別人為什麼會成功；
從自己的層面，你可以精進自己邁向成功的步驟；
從小孩教養層面，你可知道如何樣培養小孩的恆毅力。
這也是我在一個公開演講的內容，我整理後分享給大家！
從師長和父母的嘮叨，我們都知道做事情要有恆心和要有毅力！
但是作者是位心理學教授，他從科學的角度廣泛研究，
對各行各業成功人士做調查，本書呈現的是證據強度很強的論點！
本書一開始就以西點軍校為例，西點軍校每年有超過14,000位高三學生申請，但最後只有1200位得以入學。這是錄取率只有8%的窄門，而且錄取的精英都不會只是唸書的書蟲，很多都是高中運動校隊的隊長。
本書一開始就以西點軍校為例，西點軍校每年有超過14,000位高三學生申請，但最後只有1200位得以入學。這是錄取率只有8%的窄門，而且錄取的精英都不會只是唸書的書蟲，很多都是高中運動校隊的隊長。
但根據學校的統計，在畢業前，每五位學生就有一位會輟學，而且輟學的時間大部分是在一年級入學時，有個七週的訓練課程，
他們稱之為「野獸營」。
為什麼有人會花了三年的光陰，想盡辦法擠進西點軍校，卻在入學後，不到兩個月就退出了呢？
為什麼有人會花了三年的光陰，想盡辦法擠進西點軍校，卻在入學後，不到兩個月就退出了呢？
美軍也對這個問題也很感興趣，因此早在50年前，他們就對入學新生做大規模的測驗，想看看到底是哪些特質，可以預測誰會留下來，誰會放棄？
結果是包括入學考試的成績，高中的校排名，領導潛力評估，體適能分數，都沒有辦法預測誰能夠留下來。
沒錯，恆毅力指標可以準確預測誰會通過野獸營嚴厲的訓練！
看到這裡，你一定想要知道恆毅力指標內容是什麼，請看下一張圖片！
恆毅力有兩個部分組成：熱情和毅力！
奇數題是熱情的部分，偶數題是毅力的部分。
除了西點軍校之外，作者在各行各業的大規模調查和統計，都得到了相同的結論！
這是我們一般大眾認定的成功途徑，但是這圖表過分強調的天賦的重要，
認定天分遠比努力還要重要！
這是本書作者總結：有成就人士的方程式，也是本書重要結論。
技能的獲得需要天分乘上努力，技能再乘上努力才能獲得高的成就，這個公式的重點在於：努力乘了兩次。努力可以培養技能，同時，努力也讓技能變得更有效力，獲得成就！
什麼是恆毅力，作者用很多的篇幅解釋，這些簡直是金句的大集合，
可以拿來做為人生的座右銘！
什麼叫卓越，卓越是由數十種小技巧融合成，而且這些都是經過學習，反覆的鍛煉變成習慣，再用一致的方式呈現，這段話的內容拆解了卓越的構成要素與組成！
不只有決心，更要有明確的方向！方向就是你的目標，本書花了些篇幅來教導人生目標的設立。
理想的人生頂層目標只有一個，中層和低層的目標都是為了頂層的目標才存在的。完成中層和底層的目標，是為了抵達頂層的目標！這個圖看似簡單，但它有幾個重要條件
- 頂層以表非常明確而且稀少
- 中層和低層的目標和頂層目標息息相關
相反地有些人人就只有中層和底層的目標，而且這些目標層級，
絲毫沒有關聯，甚至沒有頂層目標！
底層的目標可以隨時被修改，刪除和取代的
底層目標的調整，最終就是為了頂層目標的達成！
股神巴菲特有教特別他的私人機師，如何縮減頂層目標的方法，這本書有詳細述說這個故事，大家真的好好看並且學起來！
研究也發現有些人天生就特別有恆毅力，這個天生的基因和遺傳，到底是用什麼方式呢？佔了多少的比例？作者給了明確的數據。
本書給了這樣的結論，眼睛都亮起來了吧！
但是要如何培養呢？請看下一張投影片！
就是這四種方法，有關於興趣，我在此就不多做說明。
就是這四種方法，有關於興趣，我在此就不多做說明。
但是對於小孩的教養，本書這方面的內容，有興趣的朋友，
真的可以按照書上的方法來嘗試！
我們先從第二個方法「練習」切入
我們先從第二個方法「練習」切入
這裡強調的是，不是只有單純的花時間做(這叫做練習)，要刻意練習！
什麼是刻意練習，上面就是詳細的步驟。
刻意練習，就是世界頂級專家和一般人的差別，這就是說明圖。
要刻意練習，又要吃苦、還要耐勞！那恆毅力高的人的人快樂嗎？
本書也給了科學化的明確答案，恆毅力的高低與快樂指數的高低沒有任何關聯！
刻意練習，就是世界頂級專家和一般人的差別，這就是說明圖。
要刻意練習，又要吃苦、還要耐勞！那恆毅力高的人的人快樂嗎？
本書也給了科學化的明確答案，恆毅力的高低與快樂指數的高低沒有任何關聯！
但是恆毅力的高低和年齡有明顯的相關。
或許是年紀越大，越懂得取捨，越懂得專注！
在目的的方面，有兩個層面的學習。
對於個人方面，你會知道要如何堅持下去；對於領導統御方面，你會知道要如何激勵你的下屬。
每個人做事情，都渴望做這件事情是有意義的。
要持續自己和下屬的工作，一定要強化這兩個支柱：熱情和目的。
書上所提的培養目的的這三種方法，把它用在你自己的工作，
或是對別人的教導，甚至是對下屬的領導。
你如何看待你自己的工作？就只是一份工作 ？還是職業？還是志業！
你如何看待你自己的工作？就只是一份工作 ？還是職業？還是志業！
目的的層級越高，能夠持續的熱情也就更持久！
我們談到最後培養恆毅力的方法：希望。
我們談到最後培養恆毅力的方法：希望。
重點是我們要讚美努力，而不是表揚天分。
擁有什麼樣的希望，就會用什麼樣的思維來做事情。
你的思維是怎麼樣的方式，會明顯影響你做事的態度，本書對固定思維和成長思維，有詳細的介紹！
一定要訓練自己、自己的小孩和下屬建立這個成長思維。
「成長思維」的觀念我至少已經在三本不同的書的內容中，一再強調提醒，這個觀念非常重要！
正向，樂觀的希望，讓你能夠持續下去。
這張投影片也是金句的大集合。
失意、沮喪的時候，多看看這些話語，為自己注入強心針！
作者因為這些傑出的研究，獲得了所謂天才獎的美國麥克阿瑟獎。
作者因為這些傑出的研究，獲得了所謂天才獎的美國麥克阿瑟獎。
但是在本書的最後，作者強調「他不是天才」，他的研究是經過了無數次的努力和失敗所獲得的。作者自己的經歷也印證了這本書的論點。
這真的是一本好書，推薦給大家，希望大家能從這本書中，找到屬於自己層次的收穫！
